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办公室内巧健身(漫画)
2022-08-17

赵乃育作

当你写公文的时候,你的另一只手是闲着的,可以把这只手放在小腹处,不断地揉,按顺时针、逆时针的顺序去揉,揉到使热量往内渗透为止。中医学认为小腹是人体元气所藏之处,经常揉可以胜过吃人参的作用,还可以充分活动肠胃,防治便秘和消化不良。(赵乃育作)